10 أشياء لا يمكنك الاحتفاظ بها في غرفة النوم إذا كنت ترغب في الحصول على قسط كافٍ من النوم

قلة النوم محفوف ليس فقط بالإرهاق المستمر ، ولكن أيضًا مع بداية تطور الأمراض غير السارة. لذلك ، يجب أن تؤخذ الغرفة التي تنام فيها وتستعد للنوم بجدية أكثر مما اعتدنا عليه. تحقق من عدد الأخطاء التي ترتكبها ، مع تجاهل النوم الكامل. جميع الصور قابلة للنقر ، انقر لمعرفة المزيد.