10 علامات على المنزل مريحة لكبار السن
في كبار السن ، تكون الحركة محدودة غالبًا ، وتظهر مشاكل في الرؤية ، ويزداد خطر السقوط والإصابات. لذلك ، من المهم ضمان عيشهم المريح والمريح في المنزل. يجب أن تكون مساحة الحياة مريحة وآمنة.
عدم وجود عتبات عالية
لا تضع عتبات عالية بين الغرف ؛ فمن السهل تجاوزها. لضمان "بيئة يسهل الوصول إليها" ، من الأفضل أن يتخلى المسن تمامًا عن استخدامه. للحفاظ على الهدوء في الغرفة ، لم تخترق الروائح من الغرف الأخرى ، وتم الحفاظ على درجة الحرارة ، يمكنك تثبيت باب جديد مع عتبة تلقائية. عند الإغلاق ، ينخفض تلقائيًا. يتناسب الباب بإحكام مع إطار الباب. عند فتح العقبات أمام حرية الحركة لن يكون.
السلالم الدنيا
في شقة شخص مسن ، لا ينبغي أن تكون هناك عقبات أمام حرية الحركة والأمان. من الأفضل التخلي عن الدرج والخطوات. في المنازل الخاصة ، لا يزال عليك التغلب على مجموعة من السلالم أمام الباب الأمامي. تحتاج إلى تثبيت السور ، والذي يمكنك الاحتفاظ به عند الرفع.
تشير المعلمات المريحة المحددة إلى مراعاة المتطلبات الخاصة عند ترتيب الخطوات والمنحدرات:
- في الأماكن التي تنخفض فيها مستويات الأرضية حتى 30 سم ، تحتاج إلى استبدال الدرجات بمنحدر بزاوية ميل تصل إلى 8٪.
- يجب أن تكون رحلات الدرج قصيرة وتحتوي على 3 إلى 6 خطوات مع زوايا دوران فقط.
- النتوء الأقصى للخطوات فوق الارتفاع هو 1.5 سم.
فتح باب سهل
عند اختيار الأبواب الداخلية لمنزل يعيش فيه شخص مسن ، يجب على المرء أن يتقدم من سهولة فتحه. توفر موديلات الوشاح المنزلق فتحة سلسة دون أي جهد. تتحرك لوحاتهم وتنزلق على طول قواعد السكك الحديدية. لذلك ، سيتم التغلب على حركة طفيفة في اليد والجدار. الأبواب آمنة ، لأنه في الحالة المفتوحة من المستحيل أن تضرب جناحها الجانبي.
أرضية ناعمة مانعة للانزلاق
يجب أن تكون الأرضيات ناعمة تمامًا وليست زلقة. يمكن أن تؤدي أي حركة غير مبالية على سطح سيراميك أو خشب مطلي بالورنيش اللامع إلى حدوث إصابة. عند اختيار غطاء الأرضية ، يجب إعطاء الأفضلية للأواني الخزفية الحجري الخاصة وأرضيات الفلين والخشب المصقول. هذه أسطح موثوقة لضمان الاستقرار ومنع السقوط.
مدخل ملائم
تتحول أربطة الحذاء وربطها بسبب العمر إلى اختبار حقيقي. تحتاج أولاً إلى التفكير في مكان للجلوس. الولائم مناسبة لهذا - مقاعد ناعمة على الأرجل تسمح للجلوس على الأحذية. يجب أيضًا أن يكون نظام التخزين في الردهة مجهزًا ببيئة العمل والراحة في الاعتبار. يمكن أن تكون مجموعات جاهزة من المداخل المعيارية مع علاقة وخطافات على مستوى الكتف ، وخزانات أحذية ذات ارتفاع مثالي ، وخزانة مع أرفف لتخزين القبعات وغيرها من الملحقات.
تبديل الإضاءة الخلفية
حتى يتمكن الشخص المسن من العثور بسهولة على المفتاح في الظلام ، تحتاج إلى استخدام ملحقات خاصة - مفاتيح بإضاءة خلفية. عمليا لا يستهلكون الكهرباء ، بينما يصبحون مساعدين موثوقين في الشفق. يجب وضع جميع المقابس والمفاتيح على ارتفاع 1-1.3 متر من الأرضية. سيؤدي ذلك إلى القضاء على الحركات غير الضرورية وغير المريحة.
سجاد ومقابض مضادة للانزلاق في الحمام والمرحاض
يقع ثلثا المسنين في الحمام - هذه هي الإحصائية المحزنة. والسبب في ذلك هو أرضية رطبة وزلقة. لجعلها آمنة قدر الإمكان ، ضع عليها الحصير المضادة للانزلاق. داخل الحمام أو الحمام ، تحتاج إلى ربط المقابض أو الدرابزينات الصغيرة على الحائط ، والتي يمكنك حملها والجلوس والوقوف عليها. يجب تثبيت الحوامل على الجدران بالقرب من المرحاض في الحمام. من المهم أن يتم إرفاقها بشكل آمن ومصنوعة من مواد غير قابلة للانزلاق.
مقابض للمرافق
سيطلب مقابض مريحة ليس فقط في الحمام والمرحاض. يجدر تجهيز جميع الخزائن والخزائن في المطبخ بمقابض إضافية على شكل D. سيسمح لك ذلك بفتح وإغلاق الخزانات دون بذل مجهود غير ضروري. ضع في اعتبارك شراء ثلاجة بمقابض طويلة على طول الباب. مثل هذه الملحقات ستسهل حياة شخص مسن.
أثاث مريح
من الأفضل استخدام الأثاث مع حواف مستديرة ، بدون زوايا. هذا يضمن السلامة ضد الصدمات العرضية. من المهم توفير تخزين الأشياء الضرورية على مستوى الحزام ، بحيث لا يضطر الأشخاص في سن الانحناء مرة أخرى. حيثما أمكن ، من الأفضل تفضيل قطع الأثاث الصغيرة التي تتحرك بسهولة عند الضرورة. على سبيل المثال ، بدلاً من كرسي ضخم ، ضع كرسي هزاز.
الارتفاع المناسب للسرير
يجب أن يكون الشخص المسن مرتاحًا ليس فقط مستلقيًا على السرير ، ولكن أيضًا يستيقظ منه. مع التقدم في السن ، يصعب التسلق من ارتفاع منخفض. لا يجب أن تتدلى الأقدام ، ولكن يجب أن تقف على الأرض. يجب أن يكون من المريح الجلوس على السرير أولاً ، ثم الاستلقاء. تلعب المرتبة الجيدة أيضًا دورًا مهمًا. يجب اختيار مراتب متوسطة الصلابة. إذا كنت بحاجة إلى جعل السرير أكثر راحة ، يمكنك استخدام غطاء منعم.
