Waarom je niet lang op het toilet kunt zitten, vooral voor mannen

De gebruikelijke tijd die nodig is voor stoelgang (stoelgang) is niet meer dan 3-5 minuten, maar veel moderne mensen brengen veel meer tijd door op het toilet, lezen liever, spelen aan de telefoon, doen veel andere dingen waarvoor ze het toilet gebruiken - helemaal geen goede plek. En de vraag gaat niet zozeer over de onbeholpen tijdsbesteding, maar over de gezondheidsproblemen die ontstaan ​​als je regelmatig op het toilet zit.

Lang op het toilet zitten: mogelijke problemen en ziekten

Dus als iemand regelmatig meer dan 10-15 minuten op het toilet zit, is het heel goed mogelijk om zulke negatieve gevolgen te ontwikkelen als:

• Ziekten van het rectum. Bij lang verblijf op het toilet stagneert het bloed in het bekkengebied, wat de conditie van de aderen negatief beïnvloedt. Ze zetten uit, verstoppen, waardoor aambeien worden gevormd en aambeien ontstaan. Een van de manifestaties van het probleem is het verschijnen van bloedige afscheidingen in de ontlasting, en met een ernstige pathologie zijn deze afscheidingen zeer talrijk. Bovendien leidt deze situatie tot een schending van de structuur van het darmslijmvlies in de anus, evenals verzakking van het rectum.
• Verminderde gevoeligheid van het rectum, wat leidt tot een schending van de frequentie en frequentie van drang om te poepen.
• Beknelde heupzenuw, vergezeld van hevige pijn.

Deze problemen zijn typisch voor zowel mannen als vrouwen, maar een lang verblijf op het toilet leidt tot het optreden van meer specifieke ziekten. Mannen ontwikkelen dus vaak prostatitis, die bij gebrek aan een juiste behandeling kan leiden tot het verdwijnen van de seksuele functie (impotentie). Ook vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, die liever op het toilet blijven, hebben vaak een uitzetting van de aderen van de zaadstreng, wat verder leidt tot onvruchtbaarheid.

Lang op het toilet blijven is ook schadelijk voor vrouwen. Ze hebben vaak expansie van de aderen van de bekkenorganen (voortplantings- en urogenitale systemen), wat hun functionaliteit negatief beïnvloedt en kan leiden tot de ontwikkeling van ontstekingsziekten (bijvoorbeeld cystitis), evenals een verminderde reproductieve functie.

Hoe lang wordt als veilig voor de gezondheid beschouwd? Aangezien de gebruikelijke ontlasting niet meer dan 3-5 minuten duurt, wordt het niet aanbevolen om langer op het toilet te zitten.

Natuurlijk zijn er soms problemen met stoelgang, met name obstipatie. Om dit proces te vergemakkelijken, is het niet alleen nodig om goed te eten en een actieve levensstijl te leiden, maar ook om het toilet goed te bezoeken. Dat wil zeggen dat het tijdens stoelgang wordt aanbevolen om uw voeten op een kleine standaard te plaatsen, niet op de grond. In deze positie zal het proces van het reinigen van de darmen van ontlasting sneller zijn.