Yeterince uyumak istiyorsan yatak odasında tutamayacağın 10 şey

Uyku eksikliği sadece sürekli yorgunluk ile değil, aynı zamanda hoş olmayan hastalıkların gelişiminin başlangıcı ile de doludur. Bu nedenle, uyuduğunuz oda ve yatak hazırlığı, alıştığımızdan daha ciddiye alınmalıdır. Tam bir uykuyu ihmal ederek kaç hata yaptığınızı kontrol edin. Tüm fotoğraflar tıklanabilir, daha fazla bilgi için tıklayın.