سؤال دقيق: كيفية الذهاب إلى المرحاض بهدوء وصمت
لا يوجد شيء أكثر طبيعية من الحاجة للذهاب إلى المرحاض ، ولكن بالنسبة لكثير من الناس ، فإن الحاجة إلى القيام بذلك خارج المنزل تصبح ضغطًا حقيقيًا. من الناحية النفسية ، من الصعب جدًا تلبية الحاجة للضيوف أو في مكان عام ، وحتى لا تكون هذه مشكلة ، فمن المهم أن تعرف ببساطة كيفية الذهاب إلى المرحاض بهدوء وصمت.
قضية حساسة تهم الجميع
لم يتعلم الشخص بعد كيفية التحكم في جميع العمليات في الجسم ، حتى يتمكن من "الدخول" إلى المرحاض في أكثر الأوقات غير المناسبة - على سبيل المثال ، في حفلة أو في العمل أو في مكان عام.
بالنسبة للكثيرين ، تصبح هذه مشكلة كبيرة. أولاً ، لأن الذهاب إلى المرحاض خارج المنزل غير مريح ، من الناحية النفسية والفسيولوجية. لا يمكن لأي شخص الاسترخاء ، والتركيز ، والشعور بعدم الارتياح ، في عجلة من أمره.
ثانياً ، التداخل أمام الآخرين - الزملاء أو الأصدقاء أو الملاك - يتدخل. لا أريد أن يخمن الآخرون بالضبط ما كنت تفعله هناك. يبدو أن هذا سوف يفسد بالتأكيد انطباعك ويبدو أن الباقي غير متحضر.
نصائح للذهاب إلى المرحاض بصمت
من الأفضل عدم تجاهل رغبة الجسم - فهي تؤثر سلبًا على الصحة. أينما كنت ، من الأفضل أن تذهب إلى المرحاض وتريح نفسك.
قليل من الناس يشعرون بالحرج من الذهاب إلى المرحاض "بطريقة بسيطة" ، ولكن "بشكل كبير" بالنسبة للكثيرين يبدو غير مناسب وخجل. حتى لا تشعر بالحرج ، استخدم بعض النصائح التي ستساعدك على القيام بكل شيء بصمت وعدم إفساد انطباعك عن نفسك.
تقييم الوضع واختيار اللحظة
الخطوة الأولى هي تقييم الوضع. من الأفضل محاولة تخمين مثل هذه اللحظة عندما يكون الجميع مشغولًا ومشتتًا بشيء ما ، سيكون من الأسهل الخروج والتقاعد إلى المرحاض دون لفت الانتباه. إذا لم يلاحظ الآخرون اختفائك ، فلن يفهموا المدة التي غابت عنها.
حرف الجر الصحيح
إذا كانت دائرة الأصدقاء أو الزملاء صغيرة ويستحيل الذهاب بهدوء ، فمن الأفضل أن تتوصل إلى عذر جيد. ليس من الضروري التركيز على ما تذهب إليه في المرحاض. حاول التفكير في شيء ما ، على سبيل المثال:
- تحتاج إلى الرد على مكالمة مهمة ؛
- تحتاج إلى تحديث أو تصحيح الماكياج / تصفيفة الشعر / الملابس ؛
- شيء ما دخل في عينك وتحتاج إلى شطفه على الفور.
لن تسبب هذه الذرائع أسئلة وشكوك غير ضرورية ، حتى لو كان غيابك طويلًا.
الموقع الصحيح
إذا كنت في العمل أو في مكان عام ، فحاول اختيار أقرب مرحاض وأبعد جناح من موقعك. سيساعدك ذلك على التقاعد والشعور بمزيد من الراحة ، كما يقلل من مخاطر سماعك.
تذكر أن تغلق الباب لتجنب الإحراج غير السار.
لا وقت للاسترخاء
يمكنك الاسترخاء في المرحاض مع صحيفة فقط في المنزل ، في أي مكان آخر ، من الأفضل القيام بكل شيء في أسرع وقت ممكن. لا تجلس ، ولكن ركز وافعل كل شيء بوضوح وسرعة. ولكن لا تتعجل وتسيطر على نفسك حتى لا تصدر عن طريق الخطأ صوتًا غير ضروري.
لا ضوضاء
إصدار ضوضاء إضافية لإغراق الأصوات غير السارة. هناك عدة طرق فعالة:
- قم بتشغيل الماء ، وإذا كان الحوض قريبًا ، يمكنك وضع يدك تحت المجرى لتبدو وكأنك تغسل ؛
- تظاهر بأنك تتحدث على الهاتف - سيغرق صوتك باقي الأصوات ويعطي انطباعًا أنك وحدك في المرحاض للتحدث ؛
- لتجنب صوت القرقرة ، ضع بعض ورق التواليت في وعاء المرحاض - سوف يخفف من رش الماء المميز ؛
- في اللحظة الأكثر أهمية ، قم بتشغيل التدفق - سوف يغرق الضجيج من الماء المتدفق الأصوات الأخرى التي تصدرها ؛
- عند التغوط ، بطريقة صغيرة وكبيرة على حد سواء ، حاول توجيه كل شيء إلى جدار وعاء المرحاض - وبهذه الطريقة سيصبح صامتًا حقًا.
بفضل هذه الطرق ، لن يشك أحد حول ما يحدث في المرحاض.
لا تترك علامات
من المهم جدا عدم ترك أي آثار. للقيام بذلك ، لا تنسى:
- اشطف وتأكد من نظافة المرحاض ، استخدم فرشاة إذا لزم الأمر ؛
- منع الرائحة - لهذا ، فور خروج شيء منك ، اغسل المرحاض ؛
- استخدم معطر هواء ، ولكن لا ترش كثيرًا ، يكفي "زيلك" واحد فقط ؛
- إذا لم يكن هناك معطر ، فاستخدم وسائل مرتجلة: عطر أو قطرة من الصابون السائل في المرحاض قبل الشطف.
كل هذا سيساعد على جعل رحلة المرحاض الخاصة بك غير واضحة وتساعد على تجنب الإحراج.
ومع ذلك ، تذكر أنه لا يوجد شيء غير لائق في احتياجاتك الطبيعية ، حتى لو وجدوك في المكان الخطأ. لن يركز الأشخاص الأذكياء والملائمون على هذا مطلقًا ويعتبرونه شيئًا مخزًا.
